INOSITOL

PENGENALAN Inositol juga dikenali sebagai myoinositol Fungsinya hampir sama seperti choline (membantu mengeluarkan lemak daripada hati) Apabila badan dan bakteria usus boleh menghasilkan inositol dalam kuantiti yang terhad, ianya dikenali sebagai vitamin Struktur inositol seperti dalam rajah di bawah :

DI MANA INOSITOL BOLEH DIDAPATI ?

daun misai kucing susu ibu hati anak lembu buah citrus (kecuali lemon) kekacang susu oat nasi daging anak lembu gandum semua bijirin Selain itu juga, inositol wujud dalam tubuh badan iaitu di dalam : otak saraf otot tulang organ perut buah pinggang limpa hati  jantung

BAGAIMANA INOSITOL BERTINDAK DALAM BADAN ?

Fungsi inositol sama seperti choline iaitu membantu mengeluarkan lemak daripada hati Fungsi dalam pancaran saraf (nerve transmission) Sebagai agen anti kebimbangan Melindungi daripadal peripheral neuropathy yang bergabung dengan diabetes Mengawal tahap kolesterol darah Rawatan yang berpotensi  untuk sembelit Membantu tidur yang lebih baik Masih dalam kajian untuk penyakit kebimbangan (anxiety disorder) dan nyanyuk (Alzheimer)